Optimaliser pusten. Sov bedre. Lev friere.

Robin Aleksander

Mitt navn er Robin og jeg er en engasjert pappa med over 20 års erfaring innen helse og omsorg. Som sertifisert funksjonell trener og pusteinstruktør brenner jeg for å hjelpe mennesker med å oppnå bedre helse og livskvalitet.

Man kan leve uten mat og vann i mange dager, men uten å puste er det over på få minutter. Pusting er noe de fleste gjør automatisk, men ved å bli bevisst på pusten har du nøkkelen til et medisinskap som de færreste vet om. Derfor sier jeg at når du endrer måten du puster på, kan du også endre livet ditt. Jeg brenner for å dele denne kunnskapen slik at andre kan få tilgang til denne verktøykassa, som vi alle bærer med oss – med reelle resultater som mål, sier jeg Bevisst pust gir et bevisst liv.

Metodene jeg bruker er enkle og basert på vitenskap. Jeg kombinerer forskning og praksis for å finne de beste løsningene for deg. Samtidig er jeg overbevist om at det viktigste man kan lære noen er å ta ansvar for egen helse. Derfor gjør jeg mitt aller beste for å gi deg de nødvendige verktøyene, men det er du som sitter ved roret.

Ved å optimalisere pusten, kan du optimalisere så mye mer, fysisk og mentalt. Jeg gleder meg til å være en del av din reise mot et sunnere og sterkere liv!

Om Optipust

Optipust hjelper mennesker med å optimalisere helse, ytelse og livskvalitet gjennom effektive og vitenskapsbaserte pusteteknikker. Vi tror på at riktig pusting kan skape positive endringer – fysisk, mentalt og emosjonelt. Vår misjon er å gjøre denne kunnskapen tilgjengelig på en enkel og inspirerende måte.

Vår tilnærming

Vi gir deg verktøyene du trenger for å redusere stress, forbedre søvn, øke mental klarhet og styrke fysisk prestasjon. Metoden bygger på Konstantin Buteykos forskning og videreutviklingen av Patrick McKeown gjennom The Oxygen Advantage.

Våre kjerneverdier

• Bevisst pust – bevisst liv: Endrer du pusten, kan du endre livet.

• Kundens transformasjon er vårt mål: Vi fokuserer på reelle resultater.

• Vitenskap og erfaring hånd i hånd: Forskning og praksis skaper de beste løsningene.

• Ansvar for egen helse: Vi gir deg verktøyene – du tar kontrollen.

• Balanse og ytelse: Pusten påvirker både kropp og sinn – vi hjelper deg å optimalisere begge.

Oppdag hvordan bevisst pusting kan gi deg bedre helse og prestasjon – prøv Optipust i dag!

Optipust tilbyr:

Oppdag vitenskapelige pusteteknikker for bedre søvn, mer energi og redusert stress hos oss.

Bedre prestasjon

Lær enkle teknikker for å oppnå optimal helse og ytelse gjennom vitenskapelig pustetrening.

Bedre søvn

Forbedre søvnkvaliteten din med effektive pusteteknikker som gir deg mer energi og mindre stress.